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「サプリメントの効果 ホントの話」では、科学論文を元にサプリメントの効果をランク付けしています。
サプリメント選びの参考にして頂ければ幸いです。

ナットウキナーゼの血圧を下げる効果は、小さい

納豆は健康に良い食品として知られています。
納豆のネバネバ成分に含まれるナットウキナーゼは、血液をサラサラにする効果があるとして、サプリメントも販売されています。

納豆

ナットウキナーゼは、血栓を溶かすと言います。
怖い脳梗塞なども予防できるのでしょうか?
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高血圧の人におすすめのサプリは、「にんにく」である

血圧が高い人に向けたサプリメントはテレビでもたくさん宣伝されています。

でも、人に対する効果が、複数の機関で繰り返し確認されているものは、ほとんどありません。
トクホとして宣伝しているものも、お手盛りのデータの疑いがあるものもたくさんあります。

そのなかで、熟成にんにくのサプリメントは調査の回数精度、得られた効果の面で他のサプリとは比較になりません。

にんにく

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