食欲を抑えるサプリは、5-HTPがいちばん効果がある

ダイエット中は、湧き上がる食欲を抑えるのに苦労します。
私の経験では、コンニャクでもサイリウムでも、空腹感は多少和らぎますが、物足りなさがあって、「やっぱり食べたい」と思ってしまいます。

私と同じように感じる人には、5-HTPのサプリがおすすめだそうです。

5-HTPサプリ

5-HTPは、体内でセロトニンになります。(セロトニンの前駆体です)
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