シネトロールは体脂肪を穏やかに減らす可能性がある

ここ数日、体脂肪を減らすサプリメントについて紹介してきましたが、全てCレベル(効果は小さい)以下でした。効果なしのものも相当含まれています。

実は、管理人が調べたところ、体脂肪を減らす顕著な効果(効果レベル:B)が認められるのは、副作用で販売が制限されているエフェドリンくらいです。

本場アメリカでも、ダイエットサプリについてはエフェドリンへの反省から、穏やかで副作用の少ないサプリが主流になっています。柑橘系のビターオレンジやグレープフルーツ、マンゴーの仲間ガルシニア、白インゲンなどです。

グレープフルーツでダイエット

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そのなかで、人による臨床試験が行われているのは、シネトロールと呼ばれる天然柑橘系エキスです。シネトロールは、レッドオレンジ、オレンジ、グレープフルーツなど数種類を独自の配合でブレンドしているそうです。

シネトロールの体脂肪を減らす効果

シネトロールの体脂肪を減らす効果

調査レベル:C
人を対象にした二重盲検比較試験が1件のみ

効果レベル:C(効果は小さい)

20人の肥満だが健康な大人に毎日1.4gのシネトロールを12週間摂取してもらったところ、体脂肪は15.6%(5.2kg)減少した。体重、BMI値、コレステロール、インスリン感受性についても改善が認められた。
(出典:Phytomedicine. 2008 Oct)

まだ、試験が1件のみですし、サプリメントの体脂肪への効果は実験によって結果の差が相当あるので、なんとも言えません。個人差も大きいです。そのためC評価です。
他の柑橘系のサプリなどとともに評価が進むことを期待したいです。

結論:シネトロールは、副作用なく体脂肪を減らす可能性がある。

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