アマチャヅルは長期間服用すると体重を減らす可能性がある

アマチャヅルは、30年近く前にブームになったということですが、すぐに下火になってしまったそうです。

ところが、最近の臨床試験データを見ると、半年以上の服用で脂肪肝の改善やダイエットに期待が持てそうでしたので、紹介させて頂きます。

本当は長く常用するすれば健康効果はあるのに、もったいないように思います。

太った男性のお腹

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アマチャヅルの体重を減らす効果

アマチャヅルの体重を減らす効果

調査レベル:C
人を対象にした二重盲検比較試験が1件

効果レベル:C(効果は小さい)

試験は1件のみですが、長期間の服用で体脂肪を減らすことにおいて良好な結果が出ています。今後は健康な人を対象にした試験が待たれるところです。

非アルコール性脂肪性肝疾患(NAFLD)の患者54人を対象にした実験で、食事制限と一緒に80mlのアマチャヅル茶を6ヶ月間飲み続けたグループは、同じ食事制限+プラセボ(偽薬)のグループよりも、体重、インスリンの分泌量、肝酵素の数値が改善した。とくにインスリン感受性の改善が顕著であった。
(出典:Altern Ther Health Med. 2006 May-Jun)

結論:アマチャヅルは長期間服用すると体重を減らす可能性がある
とくに、ALT(GPT)などの肝臓の数値や血糖値が気になる人には試して欲しいです。

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